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想要留住宝宝 5个小方法教你预防先兆流产

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[摘要]当受精卵在腹中落地生根时,胎儿和母亲的缘分就已经开始。在怀孕早期,很多孕妈都担心宝宝怀得不稳妥,容易发生先兆流产这样的问题。如果真的发生先兆流产,宝宝该流还是该留呢?

想要留住宝宝 5个小方法教你预防先兆流产

 

先兆流产 宝宝该流还是该留?

有专家建议,当发现先兆流产时,孕妈和家属一定不能盲目保胎,否则对胎儿和孕妇都是不利的。很多妊娠早期的自然流产,是因为在怀孕期间,胚胎发育出现异常,于是遵循生物学中优胜劣汰的原则而出现流产。如果强行保胎,新生儿缺陷的几率很高。

不仅如此,发生先兆流产后强行保胎,还会对孕妇的健康构成危害。如果腹中胎儿已经出现停育现象,但仍然停滞在子宫内,会引起严重的凝血功能障碍、阴道出血增多等麻烦。甚至由于没有及时做刮宫手术,引发宫内感染,影响了以后的生育。

哪些原因会造成先兆流产?

导致先兆流产的原因有多种,高血压、甲状腺功能异常、高血压等孕妈自身的全身性疾病、病毒感染、基因缺陷导致的胚胎发育异常、内分泌失调、生殖器官畸形及外伤、过量饮用咖啡、吸烟和酗酒等均可导致先兆流产。

先兆流产是准妈妈较为忧心的问题,如果出现先兆流产,准妈妈应如何保胎呢?专家一般会建议,保胎需要五部曲:

1、生活规律

起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提携重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。

2、合理饮食

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素,且易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎吃性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

3、注意个人卫生

孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

4、保持心情舒畅

研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧。

5、定期做产前检查

孕妇在妊娠中期就应该开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。

此外,准妈妈们还需慎房事。对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

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