• 盘点新生儿每日的营养需求

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    [导读]新生儿期较其它各期相对营养素为高,为保证新生儿营养素的供给,减少或避免新生儿生理性体重减轻,应注意新生儿的营养供给量。 新生儿每日所需营养有哪些? ① 热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420...
  • 喝豆浆别空腹 儿童喝豆浆8大禁忌

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    豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育,但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆,要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。 豆浆的4大特点 1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用 豆浆对肥胖宝宝来说,比喝牛奶更有利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但是,如果是生长发育时期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大,...
  • 母爱影响孩子身高 做5件事孩子长更高

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    不要抱怨孩子长得矮,也许孩子不能长高的原因就是因为夫妻俩经常吵架引起的! 孩子身高比同龄孩子矮,祸首竟然是父母经常吵架,得不到母爱。东南大学附属中大医院儿科郑意楠副主任医师介绍,大家都知道,饮食、运动、睡眠会直接影响孩子的身高,其实,从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,也会造成身高比...
  • 宝宝8个月起3餐以辅食为主

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    [导读]从8、9个月起,母乳减少,有些母亲奶量虽没有减少,但质量已下降,所以喂奶次数可以从3次减到2次,也可增加一次配方奶粉,而辅食要逐渐增加为早、中、晚餐三餐,即以辅食为主,为断母乳做准备。 宝宝8个月起3餐以辅食为主 以辅食为主的早、中、晚餐 从8~9个月起,母乳开始减少,有些母亲奶量虽没有减少,但质量已...
  • 孕妇春季进补应以平补为原则

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    [导读]孕妇春季进补以平补为原则,不能一味使用温热补品,以免春季气温上升,加重身体内热,损伤到人体正气,俗话说的“鱼生痰,肉生火,白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。 孕妇春季进补应以平补为原则 春季万物始动,阳气生发,饮食应重在健脾壮阳,减酸为甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养...