【新妈妈100天】产后第一次SEX的羞羞事儿!

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[摘要]经过了10个月漫长的孕育过程和小心翼翼的月子阶段,你们家的老公是不是满心期待的盯着日历上的数字,那点小心思又在蠢蠢欲动了。

【新妈妈100天】产后第一次SEX的羞羞事儿!

 

网友亲述:产后第一次SEX的尴尬事

1、产后第一次SEX超级痛,以后再也不敢了!

贝壳妈:我家宝贝是13年10月2日出生的,征得医生建议可以同房,我和老公在11月20日第一次产后ML,可非常的失败,感觉进去后非常的干燥,有点痛,以前从来都没发生这种情况。可是我是剖腹产呀,为什么会出现这样的情况呢?现在我和老公都不敢再ML啦~

关键词:润滑剂

产后新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,有可能会有干涩疼痛的情况,丈夫一定不能强行进行。要配合好妻子,在房事上,动作要轻柔缓和,节奏要放慢一些,准备时间比以往更长一些,必要时加点润滑剂来辅助性生活的进行。如果在产后第一次性生活中加点润滑剂,疼痛就会缓解很多。

2、产后来完例假爱爱没戴T,可千万别中奖啊!

Q爸爱Q妈:恶露差不多产后一个月就结束了,产后复查医生说恢复的很好的。差不多第五十六天的时候内裤上有暗红色的血,就像例假要结束的那些天一样的颜色,持续了一个星期就是前天结束的,自己判断是来例假了。昨天跟老公爱爱了,而且是射里面了(例假是前天干净的)。但是今天早上发现下面有果冻状的分泌物,不知道是不是白带,好像是说有白带就是排卵了哇,不知道会不会怀孕,儿子才两个月,可千万别中奖啊!

关键词:产后避孕

千万不要以为,月经没有恢复就没有排卵。因为在来月经的前两周左右往往会出现排卵,因此,从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕措施。避孕套是产后首选的避孕方法。

3、产后没自信没性趣,老公怀疑我不爱他!

飞扬凡:我是剖腹产,那条长长的伤疤让我无地自容没信心,都两个月了,那个肥肥的小肚子看上去还像是怀孕4个月时的大小,对夫妻生活一点都提不上性趣,估计老公憋得难受,前几天小吵了几句,他竟然问我是不是不爱他了,哎,可我真的没有性趣怎么办。

关键词:恢复性趣

其实妈咪们没有意识到,孕期的体重增加往往是因为孕激素等因素,让自己的体形更丰满,更性感了,而这种性感,则是少妇独有的孕味,对很多老公来说也是无法抗拒的诱惑( 除非你家老公喜欢骨感美女)。而妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。在这些个方面,可以和老公沟通,说出你的顾虑,相信他也会理解和体谅你的。

4、顺产生出胖宝宝,老公说阴道松弛了!

乐乐妈咪:我听其他的剖腹的妈妈说,第一次阴道都和以前没差,但是我是顺产我宝宝还是个大胖小子,7.6斤,53天和老公第一次,老公说比以前松了很多,哭死,反正我的体验也不是很好,我要不要去做个缩阴的手术啊。

关键词:阴道弹性

就正常的情况而言,阴道经胎儿通过后,松弛是无可避免的,不过阴道弹性是能够恢复到孕前状态的噢。如缩肛运动也可明显的纠正阴道松弛,方法为先深吸气后闭气,像忍大小 便似的收缩肛门,连续做10-20次;或在排尿中锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复即可改善。

5、正激情时弄得一脸奶水,超尴尬!

王小宝jue55:6月27号刨腹产。恢复不错。今天老乡请客。他有点喝多了。回家我弄宝宝 。他洗澡。关灯要睡觉了。他在后面抱着我。说憋了那么久了。太难受了。我也给了。只是有点疼。正激情时。摸咪咪弄他一脸奶水。弄的我俩哭笑不得。

关键词:排空奶水

这真是一个很尴尬的问题,如果有条件的话,在此之前,最好可以用吸奶器把奶排干净,或者把宝宝喂得饱饱的,这样既可以避免以上的尴尬情况,又可以让宝宝安睡一段时间 ,不必打扰你们的二人世界。

产后第一次SEX的时间:顺产与剖腹产有不同

顺产后多长时间可以性生活?

对于顺产的产妇,产后子宫恢复大约需要6个星期左右的时间,才能恢复到正常大小。孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大,待分娩时,孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍,因此,其恢复的过程也较为漫长,大致需要42天左右。而产妇的子宫内膜 则要更长的时间来恢复,大致需要8个星期左右的时间来恢复,待卵巢功能基本恢复之后 ,也就是等月经来潮之后,才能完全恢复。所以,从上述分析来看,顺产的新妈妈一般在产后的8个星期之内是不能性生活的噢。

剖腹产后多长时间可以性生活?

医学研究建议,剖腹产最好在产后3个月后才能性生活,因为剖腹产有手术伤口,伤口恢复自然需要更多的时间,要性生活必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。女性在剖腹产后的第6周,都需要到正规的医院进行一次全面的母婴体检(产后检查),这时候,如果经检查,医生认为产妇的产后子宫恢复的较好,没有其他不适,则可以在产后两个月之后逐渐的恢复同房。

不可不学!产后子宫恢复的保健操

1、腹肌

平躺在床上,双膝屈起,双手放在腹部。收缩臀部,将后背压向床面,然后放松,多次反复。同时也可做盆腔练习。

2、胯部牵拉

平卧,一条腿弯曲,另一条腿伸直并屈曲足部,即足跟用力向前,使这条腿扭长,然后再向回缩,使腿缩短。注意膝盖不要弯曲,背部也不要弓起。

3、踏步

平卧后双脚前伸活动,也可抬起,上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。

4、仰卧

平卧,双膝弯曲,两臂平伸放在大腿上,抬起头和双肩,使双手触到膝盖。当孩子3个月时,可以试一试盆底肌肉。双腿离地向上跳,同时用力咳嗽,如果有小便失禁,就应经常 做盆底肌肉练习。6个月时如仍无好转,就应去看医生。

5、猫步练习

双手双膝着地,背部平直,双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿,使膝盖触到前额,现将腿向后上方伸直,抬头伸长颈部,注意从头到脚跟形成一条直线,维持几秒钟,放下。交 替做另一侧。

6、起步

坐直,双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起采,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。

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