传说中产后五大问题 新妈有招

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坐月子是产后恢复的关键时期,也是改变女人体质的最佳时机,相反,如果月子护理不当,女性则有可能留下终身的病痛。面对产后最常见的五大问题,小编为您支招,让新妈咪远离疼痛,顺利度过月子。

 一、产后出血

产后出血是分娩期严重的并发症之一,是指宝宝分娩之后的4小时内阴道流血量超过500毫升的症状。产后出血的原因包括宫缩乏力、胎盘剥离不全、产道裂伤及凝血功能障碍等。产后出血是继产褥感染和麻醉并发症之后,第三个产妇死亡最常见的原因,每年的发生率约占分娩意外总数的2%-3%。

值得注意的是,大部分产后出血是在分娩后1-2天内,但也可以迟到产后一个月发生,这个时候的危险性也因为容易被忽视或误诊而增加。

处理对策:

其实引起产后出血的原因,大多数是可以避免的。在新妈咪临产前,就应该采取措施预防产后出血,治疗贫血等疾病,同时,尽早了解自身是否存在羊水过多、多胎妊娠、有无罕见血型等特殊情况,以便医生提前做好急救方案,对可能发生产后出血的问题采取相应的措施。

 二、排尿困难

许多新妈咪,尤其是初产妇,在分娩后一段时间内会出现小便困难的现象,这是因为在胎儿分娩的过程中,胎儿经过产道会挤压到产妇的尿道并使之发生一定的角度改变,使得产后的第一次排尿发生困难,加上生产过程中膀胱受压而充血水肿、肌张力的降低以及产后会阴处伤口疼痛等原因,造成很多产妇在生完孩子后都会有尿潴留的症状发生。

处理对策:

预防产后排尿困难,最好的方法是放松精神,不要过分关注尿意,在产后6~8小时内主动排尿。如果不能顺利排出尿液,可在下腹部用热水袋热敷或用温水熏洗外阴部,也可用滴水声诱导排尿。情况严重者,可以在无菌操作下进行导尿,并将导尿管留置24~48小时,使膀胱充分休息,待其水肿、充血消失后,张力自然恢复,即可自行排尿。

三、产褥感染

产褥期是指分娩后,母体子宫与生理状态恢复到怀孕前状况的这段时间,而产褥感染则是指新妈咪因各种原因受到感染导致的发烧、头痛、厌食等不适症状。产褥感染通常发生在子宫、子宫周围组织或阴道,导致新妈咪出现寒战、头痛、全身不适和厌食、心率加快、白细胞计数异常、甚至可能引起休克等严重后果。

处理对策:

预防新妈咪的产褥感染,需要全家人的共同照顾。当新妈咪出现体温偏高时,应该检查心肺和盆腔,取尿液和阴道分泌物进行细胞检查,一旦确认发生感染,需马上应用抗生素静脉滴注,直到体温正常后48小时,才能停止使用抗生素。

四、产后痔疮

当新妈咪还在妊娠期的时候,由于腹中胎儿压迫直肠,使得静脉血液回流不畅,产生痔核,于是比常人更容易形成痔疮。在分娩期后,因为腹中变得松弛,在月子里躺在床上活动减少,便意很少,因此粪便在直肠内部停留时间过长而干结,形成火粪块,排便时容易造成直肠黏膜受到损伤,引发痔疮。

 处理对策:

为了避免痔疮带来的痛苦,新妈咪可以在饮食方面多吃新鲜果蔬及油类产品,以保持大便通畅;在大便干结的时候,不要过度用力,避免造成脱肛;情况严重者应该请医生帮助解决,使用坐浴药或软膏治疗,局部用药或用热毛巾敷,待消肿后再揉进脱肛。

五、产后抑郁

近年来,产后抑郁的病例呈逐年上升的趋势。新妈咪在生产之后,由于身体、情绪和行为等都会有较大的变化,往往会出现忧郁的症状,没有任何理由地感觉委屈、不满,因而常常哭泣的现象。产后抑郁是产后忧郁的升级,表现为频繁的哭泣、易怒和疲劳,以及感到犯罪、焦虑等情绪。

处理对策:

成功升级妈咪,女性应该做好充分的思想准备,面对身份、身体上的各种变化。而产后抑郁说白了,就是一种心理上的疾病。因此,要根据新妈咪的症状的表现及严重性来进行不同的治疗。一般可选择治疗的方法有抗焦虑或抗抑郁药物、预约心理治疗等。如果新妈咪是在母乳喂养,则应该选择不会进入乳汁的药物,以免宝宝的生长发育受到影响。

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