宝宝奶粉的营养解析—膳食纤维

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营养对于宝宝的成长和健康尤其重要,除满足宝宝基本生理活动需要外,还要满足生长发育的需要,因此,在宝宝的成长过程中,妈妈要特别注意对宝宝营养物质的补充。

母乳本是宝宝最理想的营养饮食,但对于没有办法提供母乳喂养的宝宝来说,奶粉便成了最佳营养选择。使用奶粉的宝宝摄入蛋白质较多,未消化的蛋白质进入肠道后会凝结,减缓肠道蠕动,导致宝宝上火、便秘,进而产生更多的肠道问题。因此,很多奶粉品牌在其营养配方中添加了膳食纤维,改善宝宝的肠道健康,这主要在于膳食纤维对宝宝便秘、消化、吸收、免疫、代谢等方面的重大作用。

宝宝奶粉的营养解析—膳食纤维

 

优化肠道所需的关键营养

作为人体必需的第七大营养素,膳食纤维是宝宝健康饮食中不可缺少的元素。在奶粉中适量添加膳食纤维,可以全面调理宝宝的肠道健康。

1.改善便秘。膳食纤维被宝宝摄入后,作为便便的重要组成部分使便便量增加,体积增大,同时膳食纤维具有极强的持水性,能够保持便便中的水分不易被吸收,使便便软化,帮助宝宝加速肠道蠕动,及时排出有害物质和毒素,改善宝宝的便秘问题。

2.提高免疫力。膳食纤维是优质益生元成分,在肠道中被细菌酵解,转化为有益菌食物,促进其生长和繁殖,改善肠道微生态平衡,提高宝宝肠道免疫力。

3.促进消化吸收。膳食纤维可以生成短链脂肪酸,为小肠提供燃料,帮助改善胃肠道消化吸收功能,提高各种营养素和微量元素,特别是钙镁铁锌等在宝宝胃肠道中的吸收率,为宝宝的生长发育作充分准备。

4.优代谢。膳食纤维卡路里含量极低,且不易被吸收消化,在肠道内转化为脂类分解物质,优化脂肪代谢,培育宝宝健康体格。

宝宝奶粉的营养解析—膳食纤维

 

宝宝摄入足量膳食纤维了吗?

维他生物专业营养师周老师认为:“全面呵护宝宝的肠道健康,预防宝宝便秘、腹泻等症状,提高宝宝身体免疫力,促进消化、吸收、代谢等需要进行专门的膳食纤维补充。”

膳食纤维对于优肠如此重要,但妈妈们给宝宝补足膳食纤维了吗?奶粉中添加膳食纤维毕竟只是营养补充中很小的一部分,如果只依靠奶粉中膳食纤维的摄入,无法满足宝宝每日对于膳食纤维的需求。

经调查研究,中国人日常饮食中的膳食纤维提取量仅为8g-10g,而专家推荐人体每日膳食纤维摄入量应为25g-35g,所以说,中国人均膳食纤维摄入量仅达专家推荐的33%。为防止宝宝因膳食纤维摄入量不足而引发的肠道问题,优化宝宝肠道健康、免疫力、消化、吸收等重要功能,呵护宝宝肠道安全与营养健康,妈妈们除了给宝宝补充含膳食纤维的奶粉,还需再进行专门的膳食纤维补充。

宝宝奶粉的营养解析—膳食纤维

 

选择优质的水溶性膳食纤维

一般30g的膳食纤维存在于3.8克的南瓜中,而维他生物的营养专家指出:“服用5g的维他纤维,就相当于吃了17个番茄或者3个南瓜,完全满足了宝宝体内膳食纤维的摄入量。”

膳食纤维分为水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维,人们常常服用的非水溶性膳食纤维口感差、易饱腹,而且过量摄入会阻碍微量元素在宝宝体内的吸收。而维他纤维是一种100%天然的水溶性膳食纤维,无色、无味且易溶于水,可促进微量元素的吸收,长期服用可改善宝宝便秘、腹泻,提高宝宝免疫力,促进肠道吸收消化,360°全方位优化宝宝肠道健康。

经过专业认证,在全球筛选绿色天然原料,采用科学配方,全程无菌化生产,维他纤维获得了众多妈妈的信赖。

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